Hart- en vaatziekten in Nederland
Cijfers van het RIVM, en wat ze betekenen voor jouw situatie.
Hart- en vaatziekten staan in Nederland al decennia in de top van doodsoorzaken. Volgens cijfers van het RIVM en het CBS overlijden er jaarlijks ongeveer veertigduizend mensen aan hart- en vaatziekten. Dat is meer dan één op de vier sterfgevallen. Tegelijk dalen deze cijfers gestaag, vooral door betere acute zorg en door medicatie en voorlichting.
De grootste risicofactoren
De factoren die in epidemiologische studies het zwaarst tellen, zijn:
- Leeftijd en mannelijk geslacht. Niet beïnvloedbaar, maar wel relevant voor je arts om mee te wegen.
- Hoge bloeddruk. Een van de meest kosteneffectieve dingen om te behandelen.
- Roken. Stoppen verlaagt je risico binnen vijf jaar substantieel.
- Cholesterol, met name LDL en ApoB. Zie het verschil tussen LDL en ApoB.
- Diabetes type 2 en pre-diabetes.
- Een familie met hart- en vaatziekte op jonge leeftijd.
Hoe artsen je risico inschatten
In Nederland gebruiken huisartsen de SCORE2-tabel. Die berekent op basis van leeftijd, geslacht, rookstatus, bloeddruk en cholesterol een geschat risico op een fataal of niet-fataal hart-vaatevent in de komende tien jaar. Het is een schatting, geen voorspelling. Het is ook geen complete risicoinschatting: factoren als familiaire belasting, Lp(a), en een vroege diabetes worden er apart bij meegewogen.
Wat je ermee kunt
Een SCORE2-uitslag is een gespreksopener, geen diagnose. Voor de meeste mensen onder de 50 is het absolute risico laag, maar het is interessant om vroeg na te denken over je profiel, omdat aderverkalking decennia voor de eerste klacht begint. Voor mensen boven de 50 helpt SCORE2 om beslissingen over medicatie te onderbouwen.
Verder lezen
Een eenvoudige introductie zonder vakjargon staat op ApoB in eenvoudige taal. Wil je weten wat leefstijl wel en niet kan doen? Lees voeding, beweging en je ApoB.