apob.nl
Peer-reviewed tijdschrift Leefstijl Annals of Nutrition and Metabolism

Vezelrijk eten in de zwangerschap verlaagde sterk het risico op zwangerschapsdiabetes

Origineel: Association of Pregnancy Diet with Metabolic Adverse Outcomes in Pregnant Women and Their Children: A Systematic Review and Meta-Analysis

Lees op uitgever PubMed-record
In het kort

Een meta-analyse van dertig studies met ruim veertigduizend zwangere vrouwen vond dat vezelrijk eten het risico op zwangerschapsdiabetes flink verlaagde. Mediterraan en DASH-dieet gaven gematigder maar consistente winst.

  • Vezelrijk dieet was geassocieerd met OR 0,22 voor zwangerschapsdiabetes (een vier- tot vijfvoudige risicoverlaging).
  • Mediterraan dieet: OR 0,60 voor zwangerschapsdiabetes, OR 0,41 voor bovenmatige gewichtstoename.
  • DASH-dieet gaf vergelijkbare effecten (OR 0,36 en OR 0,3).
  • Mediterrane-dieet adherentie was ook geassocieerd met lager risico op kinderoverwicht (OR 0,85).

Belangrijkste bevindingen

Effectgroottes uit de gepoolde meta-analyse, met intervallen waar gerapporteerd.

GDM (vezelrijk)
OR 0,22
95% CI 0,11 tot 0,42
Hypertensie zwangerschap (vezelrijk)
OR 0,45
95% CI 0,25 tot 0,81
GDM (mediterraan)
OR 0,60
95% CI 0,45 tot 0,80
GDM (DASH)
OR 0,36
95% CI 0,26 tot 0,51
Kinderoverwicht (mediterraan)
OR 0,85
95% CI 0,74 tot 0,97

Volledige samenvatting

Het dieet tijdens de zwangerschap heeft langdurige gevolgen voor de gezondheid van moeder en kind. Deze meta-analyse uit januari 2025 onderzocht de invloed van drie dieetpatronen — vezelrijk dieet, DASH-dieet en mediterraan dieet — op metabole uitkomsten in de zwangerschap.

Dertig studies werden geïncludeerd, met in totaal 41424 zwangere vrouwen en kinderen.

Een vezelrijk dieet liet de sterkste effecten zien. Het was geassocieerd met een ruim viervoudig lager risico op zwangerschapsdiabetes (OR 0,22, 95% betrouwbaarheidsinterval 0,11 tot 0,42) en met meer dan halvering van het risico op zwangerschapshypertensie (OR 0,45).

Voor de andere twee patronen waren de effecten meer gematigd maar consistent. Mediterraan dieet was geassocieerd met een lager risico op zwangerschapsdiabetes (OR 0,60) en op bovenmatige gewichtstoename in de zwangerschap (OR 0,41). DASH gaf vergelijkbare effecten (OR 0,36 voor GDM, OR 0,3 voor bovenmatige gewichtstoename).

Voor de kinderen vond mediterrane-dieet adherentie associaties met een lager risico op klein-voor-zwangerschapsduur, foetale groeirestrictie en kinderoverwicht.

De auteurs concluderen dat zowel vezelrijke als mediterrane en DASH-dieten gunstig lijken voor metabole uitkomsten in de zwangerschap. Voor klinische besluitvorming zijn aanvullende RCTs gewenst.

Heb je vragen over voeding tijdens de zwangerschap? Bespreek het met je verloskundige of huisarts.

Belangrijkste punten

  • Vezelrijk dieet was geassocieerd met OR 0,22 voor zwangerschapsdiabetes, het sterkste effect in de meta-analyse.
  • Mediterraan en DASH-dieet gaven gematigder maar consistente effecten op zwangerschapsdiabetes (OR 0,60 en 0,36).
  • Mediterrane-dieet adherentie was ook geassocieerd met lagere risico's voor het kind, waaronder kinderoverwicht.

Bron-citaten

Onderstaande Engelstalige passages komen woordelijk uit het abstract. Elke cijfermatige claim in de Nederlandse samenvatting hierboven is hierin terug te vinden.

  1. Thirty studies were included involving 41,424 pregnant women and children.
    Methods/Results, sample
  2. A high-fiber diet was associated with reduced risk of gestational diabetes mellitus (GDM) (OR: 0.22; 95% CI: 0.11-0.42), pregnancy hypertensive disorders (OR: 0.45; 95% CI: 0.25-0.81), and lower birth weight (-109.54 g; 95% CI: -204.84 to -14.24).
    Results, high-fiber
  3. The adherences to the Mediterranean diet and DASH diet were associated with reduced risk of GDM (OR: 0.60; 95% CI: 0.45-0.80; OR: 0.36; 95% CI: 0.26-0.51), and lower risk of excessive gestational weight gain (OR: 0.41; 95% CI: 0.18-0.93; OR: 0.3, 95% CI: 0.16-0.57).
    Results, MD and DASH
  4. Adherence to the Mediterranean diet was associated with a lower risk of small for gestational age, fetal growth restriction, and childhood overweight in the progeny (OR: 0.83, 95% CI: 0.73-0.95; OR: 0.50; 95% CI: 0.28-0.89; OR: 0.85; 95% CI: 0.74-0.97).
    Results, child outcomes
  5. the high-fiber diet and adherences to the Mediterranean diet and DASH diet were associated with lower risk of adverse metabolic outcomes in pregnant women and their children.
    Conclusion
Origineel abstract (Engels)

Thirty studies were included involving 41,424 pregnant women and children. A high-fiber diet was associated with reduced risk of gestational diabetes mellitus (GDM) (OR: 0.22; 95% CI: 0.11-0.42), pregnancy hypertensive disorders (OR: 0.45; 95% CI: 0.25-0.81). Adherence to the Mediterranean diet and DASH diet were associated with reduced risk of GDM (OR: 0.60; 95% CI: 0.45-0.80; OR: 0.36; 95% CI: 0.26-0.51), and lower risk of excessive gestational weight gain (OR: 0.41; 95% CI: 0.18-0.93; OR: 0.3, 95% CI: 0.16-0.57).